Упражнение №1
Щека пред тялото
Завой с рало или с успоредни ски. Щеката се държи с двете ръце хоризонтално пред тялото.
52 000 гледания в YouTube
Видео-уроци
Три упражнения за изглаждане на ски техниката, показани от инструктор на пистата в CARVE. Стават и на снега.
Упражнение №2
Пляскане в ритъм
Пляскане с ръце над главата в началото на завоя и на нивото на коленете, щом ските са насочени. Акцентът е постоянното сгъване и разгъване в коленете и кръста, което най-често се забравя.
16 000 гледания в YouTube
Упражнение №3
Супермен
Третото упражнение от серията за изглаждане на ски алпийската техника. Инструкторът обяснява в ъгъла на кадъра, докато го показва на пистата.
14 900 гледания в YouTube
Видеата се пускат от YouTube, чак когато натиснете.
От пистата
Карвинг отблизо
Синхронно каране
Лека 360
Сноуборд тренировка
Ските на лентата
Първите тренировки, 2017
